血液粘稠怎麽調理好呢？血液就是流淌在身體裏的水，一旦這水渾濁了，流的速度勢必會變慢。由血液粘稠引發的疾病不在少數，想要預防這些疾病就要改善血液的濃稠度。那麽，血液濃稠度怎麽辦呢？
如何判斷血液粘度
1、晨起頭暈，晚上清醒
休息了一整夜，應該是精力充沛，神清氣爽的。但你早上醒來，還是渾渾噩噩，頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺；而吃過早飯後，大腦逐漸變得清醒；晚餐過後，反而精神狀態最好，渾身是勁沒處使。那麽，要小心了，這可能是血液粘稠的信息，血液粘稠高的人，基本上都是早上無精打采，晚上鬥志昂揚。
2、午飯後犯困
吃過午飯，想休息半小時，這是正常情況。據研究表明，每天午睡半小時可以增壽。如果有特殊情況，中午無法午睡，血液粘稠的人是忍不了的，午飯後一定要馬上睡覺，休息一會，精神狀態會明顯轉好。
否則，一個下午都會覺得又累又困，眼睛睜不開，身體也會不舒服。這是因爲午飯後血液循環加速，血粘度高的人，大腦供血不足導致。
