加入中國菜譜網 開啓味蕾的全新旅程!

發布菜譜
你的位置:  > 健康養生 > 中醫養生 > 體質養生 > 正文

每天最健康的生活方式 健康的生活才能讓你看起來健康又美麗(下)

作者:王潔   來源: 排毒革命   2018-08-29
字體:

   每天最健康的生活方式?多進行戶外運動,減少上網時間。現在是網絡時代,很多人把網上漫遊當作是生活中不可分割的—部分。

網絡圖片

  上網時間長,不僅僅對眼睛會造成傷害。而且電腦的長期輻射,會在人體裏造成堆積,對血液系統也會造成傷害。看電視和打遊戲都可能引起頭疼和癫痫。網上充斥的信息不僅會造成視覺疲勞,還會引起神經系統的疾病

  穿寬松舒適的內衣。很多愛美的女性選擇塑身內衣來體現自己優美的身體曲線,其實塑身內衣緊貼身體,直接影響人的排汗系統,使得身體的熱量不容易散發。太緊的內衣還會造成人體局部的血液循環障礙,對肌肉和皮膚産生不良影響。

  人體的髒器集中在上半身,熱量也從那裏散發,而塑身內衣的過度束縛會使這些器官的功能受到影響,可能會發生病變。

  盡量喝白開水,而不是喝飲料、果汁咖啡。有些人爲了追求時尚而喝咖啡、果汁和飲料來代替白開水。其實,任伺一種飲品都代替不了白開水,人體最需要的水,還是以白開水爲宜。喝咖啡會引起人體的過度興奮,隨後則可能變得疲憊不堪。

  不要整容。盡管新聞中整容不成反毀容的事件層出不窮,還是有不少人爲了美麗容顔而不惜冒著極大的風險進行整容。整容是手術,不可能沒有風險,也可能給我們的身體造成創傷。如果手術失敗,後果很難補救。美麗是一個整體的概念, 一個整容手術不一定能使人變得美麗起來。所以,除非迫不得已的缺陷,否則不要動不動就整容。

  往期回顧》》》每天最健康的生活方式 健康的生活才能讓你看起來健康又美麗(上)

 >> 去中國菜譜網首頁

打印
猜你喜歡
大家正在看
男人常吃三樣食物永遠不虛
男人常吃三樣食物永遠不虛

腎虛的調理方法 男人常吃這三樣食物永遠不虛。腎虛是男人都不願面對的問題,但現實中很多男人都或多或少有腎虛的現象。中醫認爲,藥補不如食補,男性朋友們可以從飲食上入手趕跑腎虛,快來和菜譜網小編學學吧。....

熱門圖片 換一換
  • 名字裏有這一輩子沒福名字裏有這一輩子沒福
  • 車窗上的它竟讓你損失慘重車窗上的它竟讓你損失慘重
  • 掉發吃一物長勢太驚人掉發吃一物長勢太驚人
  • 短壽10年只因枕邊有它短壽10年只因枕邊有它
  • 牙齒上它竟會終身漏財牙齒上它竟會終身漏財
  • 愛吃榴蓮的看完太恐怖愛吃榴蓮的看完太恐怖
  • 哪些中國美食嚇尿老外哪些中國美食嚇尿老外
  • 醫生絕不吃的家常食物醫生絕不吃的家常食物
  • 17歲少年吃它半身癱瘓17歲少年吃它半身癱瘓
  • 有斑香蕉到底有多厲害有斑香蕉到底有多厲害
  • 結婚後家裏千萬別有它結婚後家裏千萬別有它
  • 愛做這動作女人不檢點愛做這動作女人不檢點
  • 男人最在意女人這種事男人最在意女人這種事
  • 這物堪稱男人特效藥這物堪稱男人特效藥
  • 愛做一事說明已出軌愛做一事說明已出軌
  • 男人行不行關鍵得看這男人行不行關鍵得看這
網友熱推

中國菜譜網是您實現從吃貨到廚娘、廚娘到廚神、廚神到廚霸的夢想廚房。
在這裏,您可以領略舌尖上的美味,獲取最新健康資訊,分享您在美食路上的點滴精彩。
關注中國菜譜網,收獲美味人生!