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排毒水果有哪些 排毒水果排行榜大全(五)

作者:王潔   來源: 排毒革命   2018-08-30
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   排毒水果有哪些?我們—般食用葡萄時習慣直接吃,吐掉籽。其實葡萄籽有很好的抗氧化功效,所以最好的食用方法是把葡萄冼淨,連皮帶籽榨汁飲用。

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  血壓偏低或貧血的人,可以飲用一些葡萄桑椹汁,能夠滋陰補血、消除疲勞。葡萄口感很好,葡萄籽具有抗氧化作用,如果能夠搭配維生素C含量高的水果一起使用效果更佳。

  葡萄的營養價值很高,特別是含糖量很高,很容易內熱,所以陰虛內熱、津液虧損、便秘者不宜食用。

  香蕉是很好的通便水果。香蕉性寒,味甘,熱性體質的人適合食用。能夠潤腸通便、清熱解毒、解毒、通血脈、降血壓及整腸,可以增加皮膚光澤、補充能量,使人體力充沛。香蕉中含有豐富的,可預防高血壓和心髒病,還有降溫的功效。感冒的時候可以食用香蕉來解熱退燒。

  減肥的人可以早晨喝一杯香蕉牛奶汁,不但排便通暢,而且可以爲身體提供能量。如果是短期瘦身,香蕉是很好的代餐食品。香蕉皮還有消除細菌引起的皮膚瘙癢的功效。

  正在服用利尿劑的高血壓患者不宜多吃香蕉,脾胃虛塞、易腹瀉的人也不適合,胃酸過多的人,使用一些未熟的香蕉,有修複胃壁的作用。

  往期回顧》》》排毒水果有哪些 排毒水果排行榜大全(一)

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