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涼茶配方 推薦夏季健康解暑涼茶

作者:中國菜譜網   2015-05-13
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  炎熱的夏季即將到來,很多人都開始幻想著每天抱著冷飲,此時,市面上的涼茶已經很暢銷了。其實,涼茶是一種中藥水劑,不是什麽人都能喝的,需要根據自身的體質來喝。

涼茶配方 推薦夏季健康解暑涼茶

  1、西瓜皮涼茶

  材料:西瓜皮、白糖各適量。

  做法:

  將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。

  功效:

  祛暑利尿,尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。

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