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                                  油麥菜 油麥菜菜譜18

                                  油麥菜是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔,又名莜麥菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,屬菊料,是以嫩梢、嫩葉爲産品的尖葉型葉用窩莴筍的一種,葉片較長呈長披針形,色澤談綠、質地脆嫩,口感極爲鮮嫩、清香、具有獨特風味,油麥菜的營養價值基本和生菜相同,略高于生菜。

                                  油麥菜的做法大全

                                  油麥菜的營養功效
                                  • 豆豉鲮魚油麥菜豆豉鲮魚油麥菜

                                    一把油麥菜,一盒鲮魚罐頭,再加上幾粒大蒜簡簡單單的幾步豆豉鲮

                                  • 黃豆醬炒油麥菜黃豆醬炒油麥菜

                                    http://player.video.qiyi.com/4

                                  • 麻汁油麥菜麻汁油麥菜

                                    大家都會發現,孩子和年輕人大都不愛吃青菜,其原因之一是青菜雖

                                  • 麻醬油麥菜麻醬油麥菜

                                    最愛吃媽媽做的油麥菜,每次回家都會讓她特地燒給我吃,這道麻醬

                                  • 豆豉鲮魚油麥菜豆豉鲮魚油麥菜

                                    經典菜肴豆豉鲮魚油麥菜是一道快收菜,幾分鍾就可以制作完成,味

                                  • 油麥菜卷油麥菜卷

                                    導讀:油麥菜卷,蘸著濃香的花生醬,非常可口。口感極爲鮮嫩

                                  • 涼拌油麥菜涼拌油麥菜

                                    原料:油麥菜200g,蒜2-3瓣調料:芝麻醬40g,紅糖15

                                  • 豆豉沙丁魚油麥菜豆豉沙丁魚油麥菜

                                    冬天怕冷與缺少鈣和鐵有關,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦

                                  • 番茄雞肉油麥菜三文治番茄雞肉油麥菜三文治

                                    番茄雞肉油麥菜三文治1、原料:嘉頓小平方包,番茄、雞肉條、油

                                  • 豆豉鲮魚油麥菜豆豉鲮魚油麥菜

                                    【原材料vs調味料】:【原材料】:莜麥菜、豆豉鲮魚罐頭。【調

                                  • 麻醬油麥菜麻醬油麥菜

                                    原料:油麥菜3棵 熟白芝麻少許調料:生抽1茶匙(5ml) 芝

                                  • 豆豉鲮魚油麥菜豆豉鲮魚油麥菜

                                    原料:油麥菜、豆豉鲮魚罐頭、大蒜、水澱粉做法:1、油麥菜洗淨

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